Ada Mall

Zdravi recepti

  1. Top 9 zdravih recepata za povećanje raspoloženja

    Top 9 zdravih recepata za povećanje raspoloženja

    Osećate se depresivno? Da li ste znali da hrana koju jedete može uticati na vaše mentalno i fizičko zdravlje? Pogledajte naše recepte za ‘’ukusne’’ načine kako da popravite svoje raspoloženje. Dokazi sugerišu da hrana može igrati ulogu u vašem ukupnom mentalnom blagostanju pomažući u smanjenju stresa, ublažavanju

  2. Keto Smoothie recept sa avokadom, Chia semenkama i kakaom

    Keto Smoothie recept sa avokadom, Chia semenkama i kakaom

    Kao idealan jutarnji energie booster, Coverov keto smoothie se sastoji od zdravih masti i proteina, od sastojaka koji su prirodno sa malo ugljenih hidrata. Pomoću blendera velike snage u ove zdrave napitke dodajte keto friendly sastojke. COVER keto smoothie recept počinje od 1 šolje punomasnog kokosovog mleka kao osnove. Kokosovo mleko sadrž

  3. Recepti za brze i zdrave obroke od tunjevine iz konzerve

    Recepti za brze i zdrave obroke od tunjevine iz konzerve

    Vreme je da stavite tačku na gomilu besmislenih izgovora koje uvek potegnete kada vas neko pita zbog čega se ne hraniš zdravije. Nemate više od 15 minuta za boravak pored šporeta? Mislite da je konzervirana tunjevina namenjena samo mačkama? Razmislite još jednom. Dobro pogledajte u zadnji deo svog špajiza i verovatno ćete naći

  4. Crni losos sa prelivom od avokada

    Crni losos sa prelivom od avokada

    Mnogi od nas ne mogu se pohvaliti činjenicom da unose dovoljno ribe u svoju ishranu. Prosečan Amerikanac pojede oko 110 grama nedeljno, što je polovina onoga što je preporučeno većini odraslih. Kada je reč o Srbiji uglavnom se sve svodi na ribu u sezoni posta. Jedna od zamerki koju često možete čuti je da je riba suviše zahtevna za

  5. 9 tajni zdravijeg načina kuvanja

    9 tajni zdravijeg načina kuvanja

    Želite da jedete zdravije? Neka naših 9 principa zdravog kuvanja pomognu da počnete. Ako su vaše prehrambene navike slične onima kao u većini zemalja razvijenog sveta, a tražite najjednostavniji mogući savet, rekli bismo vam da jedete više povrća, voća i integralnih žitarica. Većina nas ne jede dovoljno takvih namirnica i stoga

  6. 5 recepata od zelene boranije za brzu večeru

    5 recepata od zelene boranije za brzu večeru

    Iako možda ne spada u red omiljenih zeleniša kod najmlađih, boranija je idealna namirnica da je uvek imate pri ruci - smrznute pakete možete držati u zamrzivaču i nekoliko konzervi u svojoj ostavi. Međutim, ponekad njeno pripremanje predstavlja pravi izazov. Budući da sadrži dosta korisnih materija za zdravlje vašeg organizma, svakako je

  7. cover

  8. KETO ili puter kafa (VIDEO)

    KETO ili puter kafa (VIDEO)

    Ako ste već ljubitelj kafe, zaista će vam se svideti ovaj recept za keto kafu, poznat i kao „kafa od putera“. Nikad ranije niste pili kafu? Pa, ovo je možda šolja napitka koja će vas pretvoriti u fana. Iskreno, to je jedan od naših najdražih keto recepata. Umereno, visokokvalitetna organska kafa definitivno može imati svoje dokazane

  9. Kobasice od vegetarijanske svinjetine (VIDEO)

    Kobasice od vegetarijanske svinjetine (VIDEO)

    Revolucionarni proizvođač vegetarijanskih hamburgera na biljnoj osnovi Impossible Foods predstavio je svoj najnoviji proizvod - vegetarijansku svinjetinu. Impossible svinjetina tek je drugi proizvod kalifornijske kompanije sa sedištem u Los Anđelesu. Svoju misiju proširuje na smanjenje uticaja globalne mesne industrije na okolinu. Napravljena

  10. 6 najzdravijih plodova na planeti

    6 najzdravijih plodova na planeti

    Redovno konzummiranje voća može poboljšati vaše zdravlje. Međutim, nisu svi plodovi stvoreni jednakim. Neki od njih pružaju jedinstvene zdravstvene benefite. Evo 6 najzdravijih plodova na zemlji. Grejpfrut Grejp je jedan od najzdravijih citrusa. Osim što je dobar izvor vitamina i minerala, poznat je i po tome što pomaže u mrš

  11. 10 supernamirnica za svaki dan

    10 supernamirnica za svaki dan

    Ovih 10 supernamirnica se nalazi na vrhu liste najzdravijih koje se jedu svaki dan. Superhrana je pomalo hipsterski izraz. Iako ne postoji stvarna definicija superhrane, u EatingWellu ih smatraju multitaskerskom hranom koja je prekrivena raznim hranljivim materijama i isporučena u izuzetno ukusnom obliku. Ali neke superzdrave namirnice su pomalo

  12. Ishrana dobija veoma personalizovan oblik

    Ishrana dobija veoma personalizovan oblik

    Zbrka u ishrani, nova tehnologija i "moć mene" pokreću personalizovanu ishranu u mainstream   Ono što stavljamo u svoja tela - bilo da je u pitanju hrana, piće ili suplementi - nikada nije bilo više I pažljivije ispitivano. Mnogi veruju da je ovaj laserski fokus  na to odakle naša hrana dolazi I kakav je njen nutritivni sadrž

  13.  Misija: 300 kalorija po obroku

    Misija: 300 kalorija po obroku

    Najlakši način da izgubite višak kilograma? Zamenite svoj uobičajeni doručak, ručak i večeru jednom od niskokaloričnih alternativa. Zapamtite, za održavanje težine, morate da jedete oko 2000 kalorija dnevno i da redovno vežbate. Da izgubite na težini, pokušajte da jedete između 1.500 - 1.750 kalorija pripremajući zdrave recepte i

Ada Mall

To Top