Tag: joga

  1. Joga za bolji protok limfe - nežna praksa koja podržava vaš imuni sistem

    Joga za bolji protok limfe - nežna praksa koja podržava vaš imuni sistem

    Joga za protok limfe nije uobičajena tema, ali s toliko mnogo zaraznih bolesti koje danas vrebaju, prilično je zapanjujuće da se o jednoj od najkritičnijih komponenti našeg imunološkog sistema - limfnom sistemu - tako retko govori. Limfatika, kao vrsta pasivnog cirkulatornog sistema našeg imunološkog sistema, jedan je od naših najmoć

  2. Top 5 vežbi za definisanje stomaka

    Top 5 vežbi za definisanje stomaka

    Da bismo osvežili vašu fitnes rutinu kod kuće, predlažemo Vam ovu desetominutnu sekvencu za definisanje mišića na stomaku. Uz pomoć tvorca Metode MVH za vitku liniju, Melisse Wood-Tepperberg, ističemo 5 vežbi za zatezanje i oblikovanje vašeg stomaka. Veoma kratka rutina, a uključuje sledeće vežbe: Dole pas,

  3. 4 lagane poze jutarnjeg istezanja za budjenje vaših mišića

    4 lagane poze jutarnjeg istezanja za budjenje vaših mišića

    „Istezanje ujutro - naročito izvođenje dinamičkih istezanja - može poslužiti kao savršen način za postepeno zagrevanje i buđenje duha i tela nakon mirnog noćnog sna, pripremajući vas za dan koji predstoji“, kažu stručnjaci. Dinamično istezanje služi kao proba u kojoj nervni sistem i mišići (poznati kao nervno-miš

  4. Mango lansira novu activewear kolekciju

    Mango lansira novu activewear kolekciju

    Kroz svoju novu kampanju The Wellbeing Community, brend se povezuje sa svojom zajednicom kako bi podelio svoja fitnes i wellness iskustva. Mango lansira Active, kapsula kolekciju udobne odeće za bavljenje raznim sportskim disciplinama vezanim za fizičko i mentalno blagostanje, poput joge, plesa, meditacije ili pilatesa, između ostalog.

  5. Načela ajurvede 2. deo

    Načela ajurvede 2. deo

    Ajurveda doslovno znači „nauka o životu“ i predstavlja najstariji složeni medicinski sistem o principima zdravog načina života. U prvom delu upoznali smo se sa osnovnim pojmovima ajurvede. Ajurvedska perspektiva Ajurveda predstavlja holistički i jednostavan oblik isceljujućeg pristupa. Cilj mu je upoznavanje sebe i otkrivanje

  6. Bezbedno i odgovorno iskustvo u fitnesu - Studio LMNTS

    Bezbedno i odgovorno iskustvo u fitnesu - Studio LMNTS

    "Fizičke aktivnosti i tehnike opuštanja mogu biti dragoceno sredstvo koje će nam pomoći da ostanemo smireni i da tokom ovih izazovnih vremena nastavimo da čuvamo svoje zdravlje [COVID-19]." Smešten u hotelu X, u Torontu, ovaj studio predstavlja čistu futuristiku. Tokom leta, LMNTS Outdoor Studio će biti partner 6 lokalnih studija i

  7. cover citati

  8. Joga za lice zaista ‘radi’ za mekšu i zategnutiju kožu

    Joga za lice zaista ‘radi’ za mekšu i zategnutiju kožu

    Joga za lice veoma prija, besplatna je i deluje dobro na kožu koja vremenom počinje da izgleda bolje. U studiji za 2018. godinu, mala grupa žena u dobi od četrdeset do šezdeset i pet godina vežbala je trideset minuta jogu za lice tokom osam nedelja, a zatim svaki drugi dan dvanaest nedelja. Na kraju studije izgledale su oko pet godina mlađe

  9. Čišćenje organa za disanje

    Čišćenje organa za disanje

    Izdvojili smo nekoliko metoda čišćenja prema iskustvima iz drevne medicine, poznatih narodnih lekara i jogina koji u prirodi i načinu života pronalaze lekove za mnoge bolesti, ali i mogućnost da do duboke starosti sačuvaju vedar duh i vitalnost. Čišćenje pomoću kompresa sa rotkvom Crnu rotkvu krupno narendati, iscediti sok, dodati u

cover magazin

Kolačići
Cover.rs prikuplja Vaše lične podatke kako bismo Vas redovno obaveštavali o prodavnici, događajima i ponudama. Pogledajte našu Politiku privatnosti kako biste saznali više o zaštiti podnetih podataka i upravljanju istim.
To Top