coverfitness

Wellness

Wellness

  1. Studije kažu: Gradski parkovi od presudnog značaja za naše zdravlje

    Studije kažu: Gradski parkovi od presudnog značaja za naše zdravlje

    Gradski parkovi su možda veštački ekosistemi, ali igraju ključnu ulogu u životnoj sredini i našem zdravlju, otkrila je prva globalna procena mikrobioma u gradskim parkovima. Studije kažu da čak i zelenilo pored puta doprinosi nizu važnih mikrobnih zajednica koje su ključne za održavanje produktivnih usluga ekosistema, kao što su

  2. Kako se odvići od loših navika?

    Kako se odvići od loših navika?

    Kao ljudi, svi imamo loše navike. Većina nas zna šta treba da uradi, ali i dalje ima problema sa zaustavljanjem. Razumevanje zašto se navikavate na lošu naviku predstavlja odličan prvi korak u pokušaju da se ona zaustavi. U nastavku teksta, predstavićemo nekoliko strategija koje će vam pomoći da prekinete lošu

  3. Glavni benefiti koji objašnjavaju zašto je cimet začin broj 1 u svetu

    Glavni benefiti koji objašnjavaju zašto je cimet začin broj 1 u svetu

    Cimet je moćan začin koji se hiljadama godina medicinski koristi širom sveta. I dalje se svakodnevno koristi u mnogim kulturama zbog široko rasprostranjenih blagodati, a da ne pominjemo njegov izrazito slatki, zagrevajući ukus i jednostavnost upotrebe u receptima. Zanimljivo je da su istraživači otkrili da je začin na prvom mestu od 26

  4. Putni aksesoar koji vam je potreban ovog leta, prema vašem horoskopskom znaku

    Putni aksesoar koji vam je potreban ovog leta, prema vašem horoskopskom znaku

    Bez obzira da li odsedate u odmaralištu sa pet zvezdica na plažama ili krećete na duhovno putovanje planinareći, postoje određeni aksesoari za putovanje bez kojih vaš horoskopski znak jednostavno ne može da prođe. Neki preferiraju dodatke koji poboljšavaju njihovo iskustvo, dok drugima treba pomoć u navikavanju na prelazak. Većina

  5. Kako da brinete o zdravlju posle tridesete?

    Kako da brinete o zdravlju posle tridesete?

    Navršavanje tridesete godine života je u domenu brige o zdravlju prelomni trenutak, kada postajemo svesniji uticaja soptvenog stila života kao i brojnih spoljašnjih faktora na naše psihofizičko stanje. Ulaskom u tridesete godine uglavnom dobijamo prve odgovore sopstvenog organizma na naše evenualne nesmotrenosti u toku prethodnog mladalač

  6. Kako jesti pametnije, a ne manje?

    Kako jesti pametnije, a ne manje?

    Sigurno je reći da kada je reč o jelu, mnogi od nas traže slobodu, a ne ograničenje. Naša nutricionistička filozofija: jedite pametnije, ne manje. To znači da nauka bude vaš vodič prilikom odabira hrane i aktivnosti koje vašem telu pružaju podršku koja mu je potrebna da bi funkcionisala u najboljem izdanju. U ovom slučaju poja

  7. cover citati

  8. 7 praksi koje daju sličan efekat kao trening

    7 praksi koje daju sličan efekat kao trening

    Da li ste ikada poželeli da učinite nešto korisno za celo telo, a da se ne morate naprezati? Tačno je, ništa nam ne koristi kao dobar znoj. Pokreće limfu, pojačava cirkulaciju, oslobađa endorfine i tonira naše mišiće. Međutim, postoje neke stvari koje možemo učiniti da se krv i limfa pokrenu, oksigenišu telo i oslobode endorfine

  9. Zeleni utorak u ADA MALL-u uz popuste i javni čas vežbanja

    Zeleni utorak u ADA MALL-u uz popuste i javni čas vežbanja

    Negujući zdrave navike, tradicionalno, treći put zaredom, ADA MALL shopping centar 6. jula organizuje aktivaciju ZELENI UTORAK. Svakog prvog utorka u mesecu očekuju vas dodatni popusti na već snižene cene, promocije zdravog načina ishrane. Posebna poslastica ovog izdanja biće funkcionalni trening sa ambasadorkom brenda NIKE, novinarkom i

  10. MBTI - najbolji test ličnosti za upoznavanje sebe

    MBTI - najbolji test ličnosti za upoznavanje sebe

    Budimo realni. Provodimo čitav svoj život pokušavajući da bolje upoznamo sebe. Šta nas čini takvima kakvi jesmo, kako komuniciramo sa drugima, kako internalizujemo stvari, koje su naše blokade. Kvizovi ličnosti na mreži su zabavni i neobični, ali postoji razlog zašto su pristupi poput Enneagrama ili Miers-Briggs na vrhu. Miers-

  11. Vreme je za Zeleni utorak u ADA MALL-u

    Vreme je za Zeleni utorak u ADA MALL-u

    Sjajni poputi i nove lekcije o očuvanju životne sredine i biodiverzitetu Ekološki najosvešćeniji šoping centar u Srbiji, ADA MALL, nastavlja sa nedavno ustanovljenom akcijom ZELENI UTORAK. U skladu sa politikom - svakog prvog utorka u mesecu, 01. juna nastavljamo sa dobrim delima. Uz šoping sa popustima do 50%, pripremili smo specijalni

  12. Kako 10-minutno kupanje u kadi utiče na vaše telo i um?

    Kako 10-minutno kupanje u kadi utiče na vaše telo i um?

    Postoji nešto terapeutsko u usporavanju životnog ritma i kupanju u toploj kupki. Blagodati kupanja u kadi prevazilaze nekoliko minuta opuštanja. Nova istraživanja sugerišu da bi stvaranje redovne rutine kupanja u kadi moglo igrati ulogu u transformaciji vašeg zdravlja. Evo nekoliko neverovatnih blagodati kupanja koje vas mogu inspirisati da

  13. MINERAL 89 probiotic fractions - izbrišite tragove stresa na koži jednom kapljicom

    MINERAL 89 probiotic fractions - izbrišite tragove stresa na koži jednom kapljicom

    Kultna Minéral 89 linija dobila je pojačanje u vidu novog koncentrovanog obnavljajućeg seruma u kombinaciji sa probiotičkim frakcijama, koji uklanja tragove svakodnevnog stresa na koži, istovremeno je čineći jedrom, a ten blistavim – za kožu bez tragova umora. Da li ste znali da zagađenost vazduha, nedostatak sna, dim od cigareta,

  14. Ekoterapija – lečenje prirodom

    Ekoterapija – lečenje prirodom

    Mnoga istraživanja su otkrila da boravak u prirodi deluje smirujuće i može pomoći u rešavanju problema kao što su depresija, anksioznost, PTSP, umor, poremećaji zloupotrebe supstanci i nesanica. Upravo zato je ekoterapija preporučena tokom krize sa koronavirusom 2019 (COVID-19), kako bi se ljudima pomoglo da se nose sa socijalnom

cover magazin

Wellness

Zdravlju i wellnessu COVER pristupa sa mesta nepristrasne i otvorene radoznalosti – ukratko, želimo da odgovorimo na sopstvena pitanja, sa idejom da ta ista pitanja mogu zanimati sve naše čitaoce. Radimo sa vrhunskim lekarima koji su obučavani u najboljim institucijama, a koji se mogu pohvaliti radovima u recenziranim časopisima, ljudima koji uporno i agresivno održavaju otvoren um, jer veruju da se nauka i znanje stalno razvijaju kako bi odgovorili na ova pitanja. COVER se opredelio za lekare koji su zainteresovani i za zapadne i istočne modele koji uključuju najbolje iz oba sveta, jer veruju da tradicionalna medicina može biti zaista dobra u spasavanju života, a da je funkcionalna medicina veštija u rešavanju hroničnih zdravstvenih problema. Iako ćete naći članke i intervjue na temu bolesti, COVER će ponuditi mnogo priča o konceptima koji su više preventivni – teme o wellnessu, od drevnih (joga, akupunktura, Reiki) do savremenih (genetski testovi, glutenska rezistencija, hrono ishrana ...). COVER je kreirao svoj program wellnessa, vitaminske programe zasnovane na režimu koji su razvijani sa lekarima kako bi se odgovorilo na aktuelne potrebe modernih žena i muškaraca.

Kolačići
Cover.rs prikuplja Vaše lične podatke kako bismo Vas redovno obaveštavali o prodavnici, događajima i ponudama. Pogledajte našu Politiku privatnosti kako biste saznali više o zaštiti podnetih podataka i upravljanju istim.
To Top