Ada Mall

Wellness

Wellness

  1. Šta je humanistička terapija?

    Šta je humanistička terapija?

    Danas postoje mnogi različiti oblici psihoterapije koje nude stručnjaci koji se bave mentalnim zdravljem, što ponekad otežava pronalaženje tipa koji vam možda najviše odgovara. Humanistička terapija je jedna vrsta koja usvaja „holistički pristup“ poboljšanju mentalnog blagostanja. Posebnu pažnju posvećuje jedinstvenim iskustvima

  2. Kako vidite sebe?

    Kako vidite sebe?

    “Jednom kada budete zamenili svoje negativne misli sa pozitivnim mislima, počećete da dobijate pozitivne rezultate.” - Willie Nelson U mojoj knjizi “The Art of Imagination” sam spomenuo da kada preuzmemo potpunu odgovornost nad svojim mislima, rečima i delima imaćemo mogućnost da promenimo svoje realnosti i svoje ž

  3. Godina Vola u kineskom horoskopu

    Godina Vola u kineskom horoskopu

    Vo je druga od svih horoskopskih životinja. Prema jednom mitu, car žada je rekao da će o redosledu odlučivati redosled kojim su stigli na njegovu zabavu. Trebalo je da volovi stignu prvi, ali je Pacov prevario vola da ga poveze. Tada su, čim su stigli, Pacov skočio dole i sleteo ispred Vola. Tako je vo postao druga životinja. On je takođe

  4. 8 najboljih aplikacija za uspavljivanje u 2021.

    8 najboljih aplikacija za uspavljivanje u 2021.

    Bez obzira da li pokušavate da pomognete mališanima da zaspu ili ste i sami jednostavno nemirna odrasla osoba, ove aplikacije će vam pomoći da spavate kao beba. Borite se da uhvatite dovoljno sna? Za to postoji aplikacija. U stvari, postoji toliko mnogo aplikacija za uspavljivanje koje vam obećavaju da će vam pomoći da zaspite (i

  5. 4 lagane poze jutarnjeg istezanja za budjenje vaših mišića

    4 lagane poze jutarnjeg istezanja za budjenje vaših mišića

    „Istezanje ujutro - naročito izvođenje dinamičkih istezanja - može poslužiti kao savršen način za postepeno zagrevanje i buđenje duha i tela nakon mirnog noćnog sna, pripremajući vas za dan koji predstoji“, kažu stručnjaci. Dinamično istezanje služi kao proba u kojoj nervni sistem i mišići (poznati kao nervno-miš

  6. Kako podstaći moždane hemikalije?

    Kako podstaći moždane hemikalije?

    Većini je potpuno jasno da mozak reguliše raspoloženje, ali kako se tačno to događa? Iako naučnici nastavljaju da istražuju i uče o tome kako je funkcija mozga povezana sa emocionalnim zdravljem, oni znaju da moždane hemikalije igraju presudnu ulogu. Naše hemikalije u mozgu služe kao glasnici, šaljući signale živcima kroz mozak koji

  7. adamallmajica

  8. Plesanje kroz život

    Plesanje kroz život

    “Ples je skriveni govor Duše.” - Martha Graham Često se našalim kada me pitaju ko mi je bila prva ljubav, a ja kažem da je to bio i ostao folklor. Ni dan danas ne mogu rečima opisati ljubav prema igri. Ta strast i emocija… Ma nema šanse da opišem taj osećaj koji imam u sebi kada samo pomislim na foklor. U ovom blogu želim 

  9. Grafik vašeg rasta - da li ste spremni da pobedite?

    Grafik vašeg rasta - da li ste spremni da pobedite?

    Svi redovno postavljamo pitanja sebi - o zdravlju, finansijama, našim voljenima i još mnogo toga - ali postoji jedno pitanje koje se neprestano pojavljuje u razgovorima sa samima sobom: Ko JA zapravo želim da budem?⁠⁠Teško je odgovoriti na to pitanje odmah. Podcaster i novinarka Celina Canales stvorila je viralni grafikon kako bi pomogla da

  10. 15 razloga da uvedete toplu limunadu kao jutarnju rutinu

    15 razloga da uvedete toplu limunadu kao jutarnju rutinu

    Limun je jedno od najpopularnijih i najsvestranijih agruma. Njegova popularnost duguje se osvežavajućem ukusu i mirisu što ga ujedno i čini čestim izborom za aromatiziranje mnogih recepata i parfema. Limun se takođe široko koristi u svim vrstama pića - od čajeva i koktela do sokova. Uz očiglednu upotrebu kao ukus, limun se od

  11. Šta da očekujete u 2021. po zodijačkom znaku

    Šta da očekujete u 2021. po zodijačkom znaku

    Ne možemo se setiti kada smo poslednji put odahnuli kad smo videli sat kako otkucava ponoć u novogodišnjoj noći. Posle neverovatno haotične godine, prilika za novi početak je upravo ono što nam treba. Srećom, zvezde predviđaju upravo to. Velika konjunkcija - kada su se Jupiter i Saturn 21. decembra preselili u Vodoliju – odigralo se

  12. Iskustvo - Vaš najveći učitelj

    Iskustvo - Vaš najveći učitelj

    “Iskustvo je učitelj svih stvari.” - Julius Caesar Kada pogledam svoj život, ono što mi prvo padne na pamet je da je delom oblikovan kroz neka veoma loša i negativna iskustva. Ali ono što nisam znao a i niko mi to nije ni rekao, a to je da nas negativna iskustva razvijaju. Iako ne deluje da nas ova iskustva oblikuju, č

  13. Blogovi o zdravlju koje treba da zapratite ove godine

    Blogovi o zdravlju koje treba da zapratite ove godine

    Danas u džungli zvanoj Internetu postoji mnogo blogova o zdravlju i fitnesu. COVER magazin izdvaja 6 zdravstvenih blogova koje morate uvrstiti u svoju dnevnu rutinu tokom 2021. godine. U obzir treba uzimati savete o zdravlju i fitnes samo iz verodostojnih izvora. Blogovi koje izdvajamo imaju poverenje miliona ljudi. Tako da ne morate da brinete o

  14. Samoća - Nikada niste sami!

    Samoća - Nikada niste sami!

    “Onaj koji je u društvu plemenitih misli nikad nije sam.” – John Fletcher Godinama sam se osećao usamljeno. Kao da nikoga nije bilo briga za mene. Ali, svi smo bili sami u nekom trenutku svojih života, zar ne? Sami u našim mislima. Sami u našim osećanjima. Sami u svim unutrašnjim bitkama koje smo morali da vodimo. Lično sam

Ada Mall

Wellness

Zdravlju i wellnessu COVER pristupa sa mesta nepristrasne i otvorene radoznalosti – ukratko, želimo da odgovorimo na sopstvena pitanja, sa idejom da ta ista pitanja mogu zanimati sve naše čitaoce. Radimo sa vrhunskim lekarima koji su obučavani u najboljim institucijama, a koji se mogu pohvaliti radovima u recenziranim časopisima, ljudima koji uporno i agresivno održavaju otvoren um, jer veruju da se nauka i znanje stalno razvijaju kako bi odgovorili na ova pitanja. COVER se opredelio za lekare koji su zainteresovani i za zapadne i istočne modele koji uključuju najbolje iz oba sveta, jer veruju da tradicionalna medicina može biti zaista dobra u spasavanju života, a da je funkcionalna medicina veštija u rešavanju hroničnih zdravstvenih problema. Iako ćete naći članke i intervjue na temu bolesti, COVER će ponuditi mnogo priča o konceptima koji su više preventivni – teme o wellnessu, od drevnih (joga, akupunktura, Reiki) do savremenih (genetski testovi, glutenska rezistencija, hrono ishrana ...). COVER je kreirao svoj program wellnessa, vitaminske programe zasnovane na režimu koji su razvijani sa lekarima kako bi se odgovorilo na aktuelne potrebe modernih žena i muškaraca.

Kolačići
Cover.rs prikuplja Vaše lične podatke kako bismo Vas redovno obaveštavali o prodavnici, događajima i ponudama. Pogledajte našu Politiku privatnosti kako biste saznali više o zaštiti podnetih podataka i upravljanju istim.
To Top