cover citati

Detoks

  1. 6 antiinflamatornih čajeva koje treba da počnete da pijete

    6 antiinflamatornih čajeva koje treba da počnete da pijete

    Kada su u pitanju antiinflamatorna pića za jačanje imuniteta, čajevi su na vrhu liste. Još ako spadate u red onih koji čajeve poistovećuju sa zimom i hladnim vremenom onda će vas ova naša priča posebno obradovati. Antioksidativna svojstva većine čajeva pomažu u smanjenju oksidativnog stresa, a antimikrobna, antivirusna i

  2. Kako se osloboditi viška vode u organizmu?

    Kako se osloboditi viška vode u organizmu?

    Edem je formalni naziv za ovo neprijatno stanje, koje može izazvati nadimanje i ukupnu nadutost u telu. Neke činjenice za vas: u proseku, do 60 odsto tela odrasle osobe čini voda. Sve iznad toga može dovesti do neželjene „težine vode“. Naravno, obično se preporučuje da pijete (najmanje) osam čaša vode svakog dana da biste ostali

  3. Kako se rešiti kofeina?

    Kako se rešiti kofeina?

    Mnogo se govori o detoksikaciji u wellness svetu i mnogo njih zato postavlja pitanje: „Da li je to neophodno? Zar naša tela ne rade detoksikaciju umesto nas?" Pa, da i ne. Naša tela rade naporno radeći na tonu detoksikacije – naša jetra, bubrezi, bešika, sistem za varenje, koža, itd, sve vreme rade na tome da oslobode toksine iz

  4. Prednosti i mane intermittent fasting dijete

    Prednosti i mane intermittent fasting dijete

    Zbog pozitivnog efekta povremenog posta, u poslednjih nekoliko godina doživeo je ogroman uspeh. Međutim, važno je razumeti ga ne samo u osnovnim terminima, već u smislu našeg ličnog zdravlja. Ideja o povremenom postu je jednostavna: sve kalorije jedete u određenom vremenu - na primer, između 12:00 i 18:00 - i

  5. Suplementi koje možete sipati u vodu za bolje zdravlje

    Suplementi koje možete sipati u vodu za bolje zdravlje

    Znamo da znate da treba da pijete preporučenih osam čaša vode dnevno. Danas vas ohrabrujemo da se ponovo usredsredite na unos vode. Ne samo da vas podsećamo na neželjene efekte dehidracije, već i naglašavamo šta bi trebalo da dodate svojoj vodi za različite zdravstvene beneficije. Dehidracija je najveći krivac

  6. Kako se odvići od loših navika?

    Kako se odvići od loših navika?

    Kao ljudi, svi imamo loše navike. Većina nas zna šta treba da uradi, ali i dalje ima problema sa zaustavljanjem. Razumevanje zašto se navikavate na lošu naviku predstavlja odličan prvi korak u pokušaju da se ona zaustavi. U nastavku teksta, predstavićemo nekoliko strategija koje će vam pomoći da prekinete lošu

  7. cover citati

  8. Glavni benefiti koji objašnjavaju zašto je cimet začin broj 1 u svetu

    Glavni benefiti koji objašnjavaju zašto je cimet začin broj 1 u svetu

    Cimet je moćan začin koji se hiljadama godina medicinski koristi širom sveta. I dalje se svakodnevno koristi u mnogim kulturama zbog široko rasprostranjenih blagodati, a da ne pominjemo njegov izrazito slatki, zagrevajući ukus i jednostavnost upotrebe u receptima. Zanimljivo je da su istraživači otkrili da je začin na prvom mestu od 26

  9. Kako 10-minutno kupanje u kadi utiče na vaše telo i um?

    Kako 10-minutno kupanje u kadi utiče na vaše telo i um?

    Postoji nešto terapeutsko u usporavanju životnog ritma i kupanju u toploj kupki. Blagodati kupanja u kadi prevazilaze nekoliko minuta opuštanja. Nova istraživanja sugerišu da bi stvaranje redovne rutine kupanja u kadi moglo igrati ulogu u transformaciji vašeg zdravlja. Evo nekoliko neverovatnih blagodati kupanja koje vas mogu inspirisati da

  10. MINERAL 89 probiotic fractions - izbrišite tragove stresa na koži jednom kapljicom

    MINERAL 89 probiotic fractions - izbrišite tragove stresa na koži jednom kapljicom

    Kultna Minéral 89 linija dobila je pojačanje u vidu novog koncentrovanog obnavljajućeg seruma u kombinaciji sa probiotičkim frakcijama, koji uklanja tragove svakodnevnog stresa na koži, istovremeno je čineći jedrom, a ten blistavim – za kožu bez tragova umora. Da li ste znali da zagađenost vazduha, nedostatak sna, dim od cigareta,

  11. Ekoterapija – lečenje prirodom

    Ekoterapija – lečenje prirodom

    Mnoga istraživanja su otkrila da boravak u prirodi deluje smirujuće i može pomoći u rešavanju problema kao što su depresija, anksioznost, PTSP, umor, poremećaji zloupotrebe supstanci i nesanica. Upravo zato je ekoterapija preporučena tokom krize sa koronavirusom 2019 (COVID-19), kako bi se ljudima pomoglo da se nose sa socijalnom

  12. 4 posledice emocionalnog detoksa

    4 posledice emocionalnog detoksa

    Detoksi su u trendu decenijama, od zloglasne dijete sa supom od kupusa 80-ih do trenutne pomame za celerom. Ove dijetalne detoksikacije ili „pročišćavanja“ uzburkale su duhove u javnosti. Lično možete biti privrženi zelenom soku koji će započeti vaš dan. Međutim, ideja da tri dana preživite samo sa supom od kupusa, mnoge je

  13. Detox jetre – isprobajte 6 načina za čišćenje vaše jetre

    Detox jetre – isprobajte 6 načina za čišćenje vaše jetre

    Zdravlje i blagostanje svake osobe zavisi od toga koliko dobro njeno telo uklanja i čisti toksine. Uz izloženost toksinima iz okoline, toksičnim proizvodima za negu tela i prerađenoj hrani, većina ljudi ima očajničku potrebu za ozbiljnom detoksikacijom! Čišćenje jetre je odličan način za to. Jedan od glavnih načina na koji se telo

  14. 7 blagodati japanske jabuke za zdravlje i ishranu

    7 blagodati japanske jabuke za zdravlje i ishranu

    Poreklom iz Kine, stabla persimona (narodno japanska jabuka) uzgajaju se hiljadama godina zbog ukusnog voća i lepog drveta. Njihovo voće narandžaste boje, nazvano persimmons, poznato je po svom slatkastom ukusu sličnom medu. Iako postoje stotine vrsta, sorte Hachiya i Fuyu među najpopularnijima su. Hachiya persimon u obliku srca su opori

Stranica

cover magazin

Kolačići
Cover.rs prikuplja Vaše lične podatke kako bismo Vas redovno obaveštavali o prodavnici, događajima i ponudama. Pogledajte našu Politiku privatnosti kako biste saznali više o zaštiti podnetih podataka i upravljanju istim.
To Top