IGOR ČUROVIĆ - Edukacija je najbolja motivacija

Kao student fakulteta za sport i fizičko vaspitanje bio je upućen na praksu po gradskim teretanama kako bi se upoznao sa radom i konceptima a ujedno i video na terenu kako izgledju razni programi sprovođenja fitnesa, kako individualni tako i grupni. Ubrzo su došle i ponude tadašnjih menadzera i vlasnika, što je kao mladić željan učenja i

10 fitnes trendova koji će obeležiti 2020.

Trendovi odlaze i dolaze, ali uvek je zabavno videti šta se dešava i novo sprema. Od novih kurseva do tehnologijom inspirisanih trendova, do upotrebe genetike za osmišljavanje vežbanja, trendovi fitnes industrije za 2020. godinu izgledaju veoma uzbuljivo. Iako su mnogi fitness trendovi ostali dosledni poslednjih godina, uvek ima prostora za

Fitness guru - TRACY ANDERSON

Tracy Anderson je stručnjak za fitnes i lansirala je celebrity face sa A-liste poput Gwineth Paltrow, Kim Kardashian i Madone u top formu. Ova 43-godišnjakinja otkriva šta jede tokom dana za održavanje svog izvajanog tela. Tracy je rekla da je održavanje zdrave ishrane i pridržavanje njene fitnes rutine ključno.  „Spakujem