cover citati

Zdravlje

  1. 5 must have hobija koji garantuju srećniji život

    5 must have hobija koji garantuju srećniji život

    Šta je hobi? Da ga definišemo: hobi je aktivnost koja se redovno sprovodi u slobodno vreme zbog raspoloženja, potrebe, zadovoljstva koje u nama izaziva ili jednostavno da nam brže prođe vreme. Svi imaju neke hobije, ali malo ljudi razume da hobi treba da ima nameru, a ne samo da ispuni vreme. Izdvajamo 5 vrsta hobija koji su dostupni svakom, a

  2. Čokolada prema Ajurvedi - užitak ili lek?

    Čokolada prema Ajurvedi - užitak ili lek?

    Sigurni smo da smo svi čuli kako je čokolada nova superhrana. Sa druge strane, takođe smo čuli da je čokolada štetna za nas. Kome da verujemo? Pa, ispostavilo se da je odgovor malo komplikovan. Čokolada je, poput kafe i čaja, puna preko 300 moćnih hemikalija i antioksidanata koji donose brojne zdravstvene beneficije (ako se konzumiraju

  3. Pečurke u prahu - svestrana superhrana

    Pečurke u prahu - svestrana superhrana

    Ako ste obraćali pažnju na tržište prirodnog zdravlja, možda ste primetili da se pojavljuje novi trend. Pečurke u prahu se pojavljuje u kafi, prahu, kapsulama, pa čak i kozmetičkim proizvodima. Mnogi se pitaju: Šta je to i zašto bi ga trebalo koristiti? Pečurke su grupa superhrane sa impresivnim sadržajem nutritijenata i

  4. Kako da rashladite svoje telo hranom?

    Kako da rashladite svoje telo hranom?

    Ako biste pitali praktičara tradicionalne medicine: "Kako mogu smanjiti telesnu toplotu?" verovatno će preporučiti dodavanje više rashladne hrane i bilja u vašu ishranu kako bi se stvari dovele u ravnotežu. Šta su rashlađujuće namirnice i kako deluju? Razno voće, povrće, začinsko bilje i druga hrana koju verovatno već uključujete

  5. Specijalna tribina posvećena Nedelji dojenja u ADA MALL-u

    Specijalna tribina posvećena Nedelji dojenja u ADA MALL-u

    ADA MALL shopping center u saradnji sa Udrženjem „Roditelj“ u nedelju 08. avgusta organizuje specijalnu tribinu koja će se sa početkom u 17 časova održati na trećem spratu u Food court-u. U našoj zemlji ove godine se 16. put obeležava Svetska nedelju dojenja. Glavna tema ovogodišnje nedelje dojenja nosi naziv Zaštitimo dojenje -

  6. Kako da brinete o zdravlju posle tridesete?

    Kako da brinete o zdravlju posle tridesete?

    Navršavanje tridesete godine života je u domenu brige o zdravlju prelomni trenutak, kada postajemo svesniji uticaja soptvenog stila života kao i brojnih spoljašnjih faktora na naše psihofizičko stanje. Ulaskom u tridesete godine uglavnom dobijamo prve odgovore sopstvenog organizma na naše evenualne nesmotrenosti u toku prethodnog mladalač

  7. cover citati

  8. Kako jesti pametnije, a ne manje?

    Kako jesti pametnije, a ne manje?

    Sigurno je reći da kada je reč o jelu, mnogi od nas traže slobodu, a ne ograničenje. Naša nutricionistička filozofija: jedite pametnije, ne manje. To znači da nauka bude vaš vodič prilikom odabira hrane i aktivnosti koje vašem telu pružaju podršku koja mu je potrebna da bi funkcionisala u najboljem izdanju. U ovom slučaju poja

  9. 7 praksi koje daju sličan efekat kao trening

    7 praksi koje daju sličan efekat kao trening

    Da li ste ikada poželeli da učinite nešto korisno za celo telo, a da se ne morate naprezati? Tačno je, ništa nam ne koristi kao dobar znoj. Pokreće limfu, pojačava cirkulaciju, oslobađa endorfine i tonira naše mišiće. Međutim, postoje neke stvari koje možemo učiniti da se krv i limfa pokrenu, oksigenišu telo i oslobode endorfine

  10. Kućni lekovi protiv alergije

    Kućni lekovi protiv alergije

    Prema podacima Američke fondacije za alergije i astmu, svaki peti čovek, ili procenjeno 50 miliona Amerikanaca, pati od neke vrste alergije. Velike su šanse da se vi ili neko koga poznajete bavite tekućim alergijama, bilo sezonskim, bilo alergijama na hranu, ili nekom drugom vrstom i da biste bar s vremena na vreme mogli koristiti olakšanje

  11. Sport koji je u protekloj godini osvojio Beograđane - Nordijsko hodanje

    Sport koji je u protekloj godini osvojio Beograđane - Nordijsko hodanje

    Aktivnost koju možete praktikovati svuda! Nastalo u Finskoj krajem 90-ih Nordijsko hodanje kao dopunski trening za skijaše u letnjem periodu tokom 2020. osvojio je Beograđane i Beograđanke najpre kao aktivnost koja se može praktikovati svuda, ali i zbog benefita koju ima za zdravlje. Beogradski trkački klub i ove godine vrši upis u Školu

  12. Šta je humanistička terapija?

    Šta je humanistička terapija?

    Danas postoje mnogi različiti oblici psihoterapije koje nude stručnjaci koji se bave mentalnim zdravljem, što ponekad otežava pronalaženje tipa koji vam možda najviše odgovara. Humanistička terapija je jedna vrsta koja usvaja „holistički pristup“ poboljšanju mentalnog blagostanja. Posebnu pažnju posvećuje jedinstvenim iskustvima

  13. 8 najboljih aplikacija za uspavljivanje u 2021.

    8 najboljih aplikacija za uspavljivanje u 2021.

    Bez obzira da li pokušavate da pomognete mališanima da zaspu ili ste i sami jednostavno nemirna odrasla osoba, ove aplikacije će vam pomoći da spavate kao beba. Borite se da uhvatite dovoljno sna? Za to postoji aplikacija. U stvari, postoji toliko mnogo aplikacija za uspavljivanje koje vam obećavaju da će vam pomoći da zaspite (i

  14. Kako podstaći moždane hemikalije?

    Kako podstaći moždane hemikalije?

    Većini je potpuno jasno da mozak reguliše raspoloženje, ali kako se tačno to događa? Iako naučnici nastavljaju da istražuju i uče o tome kako je funkcija mozga povezana sa emocionalnim zdravljem, oni znaju da moždane hemikalije igraju presudnu ulogu. Naše hemikalije u mozgu služe kao glasnici, šaljući signale živcima kroz mozak koji

cover magazin

Kolačići
Cover.rs prikuplja Vaše lične podatke kako bismo Vas redovno obaveštavali o prodavnici, događajima i ponudama. Pogledajte našu Politiku privatnosti kako biste saznali više o zaštiti podnetih podataka i upravljanju istim.
To Top