Ada Mall

Zdravlje

  1. Svetska nedelja dojenja (WBW)

    Svetska nedelja dojenja (WBW)

    Svetska nedelja dojenja (WBW) je godišnja proslava koja se svake godine održava od 1. do 7. avgusta u više od 120 zemalja. Prema podacima zvanične web stranice od 26. avgusta, u Svetskoj nedelji dojenja 2010. godine širom sveta je održano 540 događaja u više od 79 zemalja sa 488 organizacija i 406.620 učesnika. U organizaciji WABA-e, WHO-

  2. Zašto je hodanje postalo ‘’zakon’’

    Zašto je hodanje postalo ‘’zakon’’

    Trener Harlei Pasternak proveo je godinu dana putujući najzdravijim gradovima sveta kako bi obavio istraživanje za svoju knjigu "Svetska dijeta 5 faktora"(The 5-Factor World Diet.). Ono što nije našao kao pravilo: ‘’kolektivnu kulturu vežbanja i opterećenost dijetama’’. Ono što je našao: ‘’Ljudi su hodali. Hodali su do

  3. 10 zdravstvenih benefita meda

    10 zdravstvenih benefita meda

    Od davnina se med koristi kao hrana i kao lek. Veoma je koristan zahvaljujući biljnim jedinjenjima i nudi nekoliko zdravstvenih benefita. Med je posebno zdrav kada se koristi umesto rafiniranog šećera, koji je 100% prazan kalorija. Evo 10 najboljih zdravstvenih koristi meda. Med sadrži hranjive sastojke Med je slatka, gusta teč

  4. DETOX: 6 supernamirnica koje treba da dodate svojoj ishrani i to odmah!

    DETOX: 6 supernamirnica koje treba da dodate svojoj ishrani i to odmah!

      Avokado {{widget type="Imagineering\Widgets\Block\Widget\CustomImage" margin_top="25px" image_alt="avokado" image_caption="photo: web" margin_bottom="25px" photo="{{media url="2_33.png""}} Ovo je jedna od originalnih superhrana koja sadrži zdrave masti. Ako držite keto ili bez glutena, avokado jedite bar jednom nedeljno, ako

  5. 8 načina kako da izgubite salo na stomaku i živite zdravijim životom

    8 načina kako da izgubite salo na stomaku i živite zdravijim životom

    Održavanje sredine trupa, tačnije linije struka više je od pukog izgleda - može vam pomoći da živite duže. Deblji stomak je povezan sa sa većim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa, pa čak i raka. Gubitak kilograma, posebno masnih naslaga na stomaku, takođe poboljšava rad krvnih sudova i kvalitet sna. Nemoguće je targetirati

  6. Vitamini za kožu: 10 najboljih dodataka i vitamina za zdravlje kože

    Vitamini za kožu: 10 najboljih dodataka i vitamina za zdravlje kože

    Prilikom oblikovanja prirodne rutine nege kože većina nas se fokusira na hidratantne kreme, serume i tonike. Iako su ovo definitivno važne stavke, prava tajna zdravlja kože prevazilazi površinu. U stvari, unos raznih vitamina za kožu - bilo putem ishrane ili kao dodataka - podjednako je važan kao i ono što imate u svom ormaru za kozmetiku

  7. cover

  8. 13 najčešćih uzroka iznenadnog, neobjašnjivog povećanja kilograma

    13 najčešćih uzroka iznenadnog, neobjašnjivog povećanja kilograma

    Podsetnik: Sasvim je normalno debljati se sa godinama. Na kraju krajeva, zahvaljujući nečemu što se zove odgovornosti, verovatno se ne krećete na isti način na koji ste bili mlađi (aktivni i poletni po ceo dan). Manje aktivnosti plus prirodni gubitak mišićne mase mogu doprineti sporijem metabolizmu kako starite. Ali ako doživite

  9. Ružino esencijalno ulje

    Ružino esencijalno ulje

    Miris ruže jedno je od onih iskustava koja mogu pokrenuti draga sećanja na ljubavi iz mladosti ili romantične trenutke. Ali da li ste znali da su ruže daleko više od predivnog mirisa? Naime, ovi prelepi cvetovi imaju neverovatna korisna dejstva za jačanje zdravlja! Eterično ulje ruže koristi se za lečenje zdravstvenih stanja i koristi se u

  10. Prečistač vazduha koji biciklistima omogućava zdraviju vožnju

    Prečistač vazduha koji biciklistima omogućava zdraviju vožnju

    Vraćate se prirodi i razmišljate o ponovnom pohodu na biciklističke staze, jer posledjnji je trenutak da svoju figuru prilagodite za predstojeće leto. Višak kilograma koji se pojavio usled maminog pojačanog kuvanja i mešenja dok ste bili u karantinu neće otići sam od sebe. Revolucionarna nova maska protiv zagađenja namenjena biciklistima

  11. Kako živeti svoje istinske vrednosti

    Kako živeti svoje istinske vrednosti

    Kada razmišljamo o tome kako se meri naš život, sećamo se iskustava koja su nam se činila značajnim: diplomiranje, rođenje, proslava, dostignuće. Ali ta iskustva sama po sebi ne definišu vaše osnovne vrednosti, kaže poznati life coach (životni trener), Tara Mohr. To su kvaliteti ispod onih vrhunskih trenutaka koji nas definišu. To

  12. Možemo li ojačati svoj imuni sistem?

    Možemo li ojačati svoj imuni sistem?

    Strahovi od koronavirusa potstakli su online pretragu i masu dezinformacija o tome kako ojačati imuni sistem. Evo šta funkcioniše - a šta ne. Pritisak da se izbegne bolest je uvek visok. Ali da li zaista možemo nešto učiniti da pomognemo svom imunitetu? Dokazi o pravilnoj ishrani ili uzimanju određenih dodataka koji pomažu našem imunolo

  13. Čišćenje organa za disanje

    Čišćenje organa za disanje

    Izdvojili smo nekoliko metoda čišćenja prema iskustvima iz drevne medicine, poznatih narodnih lekara i jogina koji u prirodi i načinu života pronalaze lekove za mnoge bolesti, ali i mogućnost da do duboke starosti sačuvaju vedar duh i vitalnost. Čišćenje pomoću kompresa sa rotkvom Crnu rotkvu krupno narendati, iscediti sok, dodati u

  14. Oksitocin - ljubavni hormon

    Oksitocin - ljubavni hormon

    Oksitocin - koji su neki stručnjaci prozvali "hormonom nežnosti i prijateljstva" - jedan je od najvažnijih hormona koji ljudi (i mnogi drugi sisari) proizvode, imajući u vidu da igra ulogu u društvenom povezivanju, izgradnji odnosa, reprodukciji, porođaju i dojenju. Prema Američkom psihološkom udruženju, oksitocin se oslobađa kao odgovor

Stranica

Ada Mall

To Top