coverfitness

Zdravlje

  1. Kućni lekovi protiv alergije

    Kućni lekovi protiv alergije

    Prema podacima Američke fondacije za alergije i astmu, svaki peti čovek, ili procenjeno 50 miliona Amerikanaca, pati od neke vrste alergije. Velike su šanse da se vi ili neko koga poznajete bavite tekućim alergijama, bilo sezonskim, bilo alergijama na hranu, ili nekom drugom vrstom i da biste bar s vremena na vreme mogli koristiti olakšanje

  2. Sport koji je u protekloj godini osvojio Beograđane - Nordijsko hodanje

    Sport koji je u protekloj godini osvojio Beograđane - Nordijsko hodanje

    Aktivnost koju možete praktikovati svuda! Nastalo u Finskoj krajem 90-ih Nordijsko hodanje kao dopunski trening za skijaše u letnjem periodu tokom 2020. osvojio je Beograđane i Beograđanke najpre kao aktivnost koja se može praktikovati svuda, ali i zbog benefita koju ima za zdravlje. Beogradski trkački klub i ove godine vrši upis u Školu

  3. Šta je humanistička terapija?

    Šta je humanistička terapija?

    Danas postoje mnogi različiti oblici psihoterapije koje nude stručnjaci koji se bave mentalnim zdravljem, što ponekad otežava pronalaženje tipa koji vam možda najviše odgovara. Humanistička terapija je jedna vrsta koja usvaja „holistički pristup“ poboljšanju mentalnog blagostanja. Posebnu pažnju posvećuje jedinstvenim iskustvima

  4. 8 najboljih aplikacija za uspavljivanje u 2021.

    8 najboljih aplikacija za uspavljivanje u 2021.

    Bez obzira da li pokušavate da pomognete mališanima da zaspu ili ste i sami jednostavno nemirna odrasla osoba, ove aplikacije će vam pomoći da spavate kao beba. Borite se da uhvatite dovoljno sna? Za to postoji aplikacija. U stvari, postoji toliko mnogo aplikacija za uspavljivanje koje vam obećavaju da će vam pomoći da zaspite (i

  5. Kako podstaći moždane hemikalije?

    Kako podstaći moždane hemikalije?

    Većini je potpuno jasno da mozak reguliše raspoloženje, ali kako se tačno to događa? Iako naučnici nastavljaju da istražuju i uče o tome kako je funkcija mozga povezana sa emocionalnim zdravljem, oni znaju da moždane hemikalije igraju presudnu ulogu. Naše hemikalije u mozgu služe kao glasnici, šaljući signale živcima kroz mozak koji

  6. 15 razloga da uvedete toplu limunadu kao jutarnju rutinu

    15 razloga da uvedete toplu limunadu kao jutarnju rutinu

    Limun je jedno od najpopularnijih i najsvestranijih agruma. Njegova popularnost duguje se osvežavajućem ukusu i mirisu što ga ujedno i čini čestim izborom za aromatiziranje mnogih recepata i parfema. Limun se takođe široko koristi u svim vrstama pića - od čajeva i koktela do sokova. Uz očiglednu upotrebu kao ukus, limun se od

  7. cover citati

  8. Blogovi o zdravlju koje treba da zapratite ove godine

    Blogovi o zdravlju koje treba da zapratite ove godine

    Danas u džungli zvanoj Internetu postoji mnogo blogova o zdravlju i fitnesu. COVER magazin izdvaja 6 zdravstvenih blogova koje morate uvrstiti u svoju dnevnu rutinu tokom 2021. godine. U obzir treba uzimati savete o zdravlju i fitnes samo iz verodostojnih izvora. Blogovi koje izdvajamo imaju poverenje miliona ljudi. Tako da ne morate da brinete o

  9. 5 zdravih načina za smanjenje stresa

    5 zdravih načina za smanjenje stresa

    Stres je prirodna reakcija tela na borbu ili beg na uočene pretnje. U situacijama kada postoji stvarna pretnja, stres može značiti razliku između života i smrti. Ali u normalnim svakodnevnim situacijama - poput posla, roditeljstva ili škole - prekomerni stres može imati dramatično negativne rezultate. Problem sa stresom Privremeni ili

  10. Da li je dermaplaning bezbedan?

    Da li je dermaplaning bezbedan?

    Tražite neinvazivan način za rešavanje više problema sa kožom odjednom, poput hrapavosti, brazdi i tankih linija? Tada biste mogli razmisliti o pokušaju dermaplaninga, trendi tretmana za negu kože koji uključuje „brijanje lica“ kako bi se promovisao promet ćelija kože. Šta je tačno dermaplaning i da li je efikasan i siguran? Ovaj

  11. Šta je MCT ulje, zašto je dobro i kako ga koristiti?

    Šta je MCT ulje, zašto je dobro i kako ga koristiti?

    „MCT“, zdrava vrsta zasićenih masnih kiselina, povezana je sa nekoliko važnih zdravstvenih blagodati. Za šta je tačno MCT ulje dobro? Benefiti MCT ulja uključuju poboljšanje kognitivne funkcije i podržavanje gubitka težine / zdravog upravljanja težinom. Kokosovo ulje je jedan od odličnih izvora MCT (trigliceridi srednjeg lanca) -

  12. Prednosti igranja lutkama iz perspektive neuronauke

    Prednosti igranja lutkama iz perspektive neuronauke

    Tim istraživača sa Univerziteta u Cardiffu prvi put je koristio neuronauku kako bi istražio uticaj igre lutakama na decu. U 18-mesečnoj studiji, tim je pratio moždanu aktivnost 33 dece, starosti između četiri i osam godina, dok su se igrala lutkama. Otkrili su da igra lutkama aktivirane delove mozga koji omogućavaju deci da razviju

  13. Awareness kampanja transofrmiše crtane junakinje u preživele od raka dojke

    Awareness kampanja transofrmiše crtane junakinje u preživele od raka dojke

    To je zdravstveni problem sa kojim su se suočili mnogi televizijski likovi koje poznajemo i volimo, od Kristine Braverman u tv seriji „Roditeljstvo“ do Samanthe Jones u „Seksu i gradu“. Ali rak dojke retko je ušao u animirane serije. Umetnik Alexsandro Palombo stvorio je seriju pod nazivom „Preživeli“ koja zamišlja kako bi

  14. Šta se zaista događa sa vašim telom kada uzimate melatonin

    Šta se zaista događa sa vašim telom kada uzimate melatonin

    Svi smo se borili sa povremenim neprospavanom noćima, bilo da su u pitanju privatne ili poslovne muke u pitanju. A kad vas sve drugo ne uspe poslati u zemlju snova, možda ste bili u iskušenju da upotrebite melatoninsku pilulu koja vam garantuje dobar san. Iako je melatonin generalno bezbedan dodatak ishrani (kupujete ga bez recepta), to može

Stranica

cover magazin

Kolačići
Cover.rs prikuplja Vaše lične podatke kako bismo Vas redovno obaveštavali o prodavnici, događajima i ponudama. Pogledajte našu Politiku privatnosti kako biste saznali više o zaštiti podnetih podataka i upravljanju istim.
To Top